BIENVENUE CHEZ AGLAÉ STUDIO

Découvrez le studio

ESPACE PILATE

GROUPE DE 6 PERSONNES MAX

Le Pilates est une méthode douce de renforcement du corps qui se concentre sur les muscles profonds. Grâce à des mouvements lents, précis et contrôlés, il améliore la posture, la souplesse et l’équilibre, tout en favorisant la respiration et la concentration.
ESPACE REFORMER

GROUPE DE 7 PERSONNES MAX

Le Reformer est un appareil de Pilates qui permet de travailler le corps en profondeur grâce à des mouvements guidés par des ressorts. Il aide à renforcer les muscles, améliorer la posture, développer la souplesse et affiner le contrôle du mouvement, en douceur et avec précision.
ESPACE BAR

UNIQUEMENT POUR LES ADHÉRENTS

Notre bar propose des boissons fraîches et saines, préparées sur-mesure selon vos envies. Un moment de plaisir et de bien-être pour prolonger votre séance en douceur.
espace yoga

GROUPE DE 6 PERSONNES MAX

Le yoga est une pratique qui unit le corps et l’esprit à travers des postures, la respiration et la concentration. Il améliore la souplesse, renforce le corps et aide à apaiser le mental, pour un meilleur équilibre intérieur.

Les fondatrices

Christine et Léa ont toujours été animées par une même envie : prendre soin des autres et partager leur passion pour le bien-être. À travers leur institut de beauté, elles ont déjà su créer un lieu où l’on se sent écouté, apaisé, et profondément choyé.

Aujourd’hui, elles ont choisi d’aller encore plus loin en ouvrant un studio de Pilates et de yoga. Cette nouvelle aventure s’inscrit naturellement dans la continuité de ce qu’elles ont construit : un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Avec douceur et simplicité, elles souhaitent offrir un accompagnement global, où le soin du corps ne s’arrête pas à l’extérieur, mais se prolonge aussi par le mouvement, la respiration et le recentrage. Un lieu pensé comme une parenthèse, où chacun peut venir se reconnecter à soi, en toute sérénité.

FAQ

Quels sont les bienfaits du Pilates et du yoga ?

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Le Pilates et le yoga permettent de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la posture, la souplesse et la respiration. Ils aident également à réduire le stress et à retrouver un meilleur équilibre corps-esprit.

Faut-il avoir un niveau particulier pour participer aux cours ?

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Non, les cours sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Les exercices sont adaptés en fonction du niveau de chacun, dans le respect du corps et de ses capacités.

Que dois-je apporter pour une séance ?

3

Il est conseillé de venir avec une tenue confortable, une bouteille d’eau et des chaussettes antidérapantes. Le reste du matériel est généralement fourni sur place.

Le studio est-il accessible sans réservation ?

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Non, le Studio Aglaé n’est pas ouvert en accès libre. Toutes les séances se font uniquement sur réservation, afin de garantir un accompagnement personnalisé et un moment de qualité pour chaque personne.